Yoga `` birlik``, ``birleşme`` anlamına gelen sanskrit dilinde bir sözcüktür. Din, politik hareket veya inanç değildir. Kültür, inanç ve milletlere saygılıdır. Zihin faaliyetlerini, eğilimlerini kontrol altına alarak bilinçli yaşama yolu; düşünce ve duygular üzerindeki hakimiyetin getirdiği denge ve huzur hali yoganın amaçlarındandır. Bireysel iç yapının evren ile; küçük ego benliğin ilahi benlikle kaynaşmasıdır. Dolayısıyla evren ile tam birlik bütünlük, iletişim içinde olabilmek yoludur.
Hafta içi hergün değişik gruplar:
Süre haftada bir gün 1,5 saat olmak üzere 3 ay` dır.
Pazartesi: 1 grup tercih : Saat 19:30 21:00- Başlangıç 5 Ocak 2004- Bitiş 29 Mart 2004
Çarşamba: 2 grup tercih : Saat 10:30 12:00 Başlangıç: 6 Ocak 2004 - Bitiş 30 Mart 2004
Cuma: 3 grup tercih, Saat: 19:30 21:00 Başlangıç: 2 Ocak 2004 - Bitiş: 26 Mart 2004