Her seferinde tam kapasite yaptığımız Kaygı Atölyesini yoğun istek üzerine 5. kez açıyoruz. Lütfen açıklamaların tamamını okumadan kayıt yaptırmayınız.Bu atölyenin içeriği  daha önce yaptığımız Aşırı Düşünme Bağımlılığı ve Kafaya Takmama Sanatı isimli atölye ile benzerlikler taşımaktadır. Ona katıldıysanız bu atölyeye katılmanızı önermiyoruz. Etkinlik saatinde atölyeye katılamasanız bile etkinlikten sonraki 15 gün boyunca atölyenin kaydını izleme imkanı vardır. Kayıt yaptıran herkese video linki gönderilecektir.

Önemli Not: Etkinliğe kayıt yaptırdıktan sonra, 05321602665 numralı telefon numarasına WhatsApp tan Ad-Soyad, kayıt yaptırdığınız atölye adını içeren bir mesaj göndermeniz gerekmektedir. Size etkinlik katılım bilgilerini göndermemiz için bu bilgiler kesinlikle gereklidir. Etkinlik zamanından birkaç saat önce size katılım bilgileri mail olarak gönderilecektir. Lütfen spam klasörünü de kontrol etmeyi unutmayın.

Sağlıklı kaygı, hayatta karşımıza çıkan tehlikelere karşı önlem almamızı sağlayan fiziksel ve zihinsel bir alarm gibidir. Ancak bazı durumlarda kaygının seviyesi çok artar ve sağlıklı kaygı sağlıksız kaygıya dönüşür. Sağlıksız kaygı yaşayan kişiler, kendilerini, gergin, huzursuz ve her an kötü bir şey olacak beklentisi içinde bulabilir. Böyle zamanlarda, günlük rutinleri yapabilmek ve hayattan keyif almak zorlaşabilir. Kaygıyı tamamen ortadan kaldırmak mümkün değil ancak sağlıksız kaygıyı yöneterek daha az kaygılı hissetmek mümkün.