“İyi olma hâli” nin devamlılığı

İlk kez 1989 yılında Carol Ryff tarafından tanımlanmış olan “psikolojik iyi olma hali” kavramı…

sadece mutlu olmak değil, Kendini kabuldür. 

Sadece yaşarken mutlu olmak değil, Yaşamdan zevk almaktır. 

Sadece kendinle mutlu olmak değil, Kendini yeterli hissetmektir. 

Sadece sevilmek değil, Sevebilmektir. 

Sadece konuşmak değil, Dinleyebilmektir. 

Sadece belirlenen amaçları uygulamak değil, yaşamayı amaçlamaktır. 

Sadece önünde çizilen yolda ilerlemek değil, yeni deneyimler ve yaşantılara açık olmaktır. 

Leyla ve Meltem ile 3 Aralık Perşembe 19:45-21:00 ve 4 Aralık Cuma 19:45-21:00 arası iyi olma hali'nin devamı için yoga, meditasyon, mantra ve nefes çalışmaları ile bir araya gelmeden önce bu iyi olma halinin devamlılığını oluşturmak için neler yapacağız, nasıl bir çalışma sizi bekliyor merak ediyorsanız ücretsiz tanıtım dersimize bekliyoruz. 

Leyla Zerger Sidal - Türk Hava Yolları, Birleşmiş Milletler ve Dünya Bankası Projelerinde çalıştı. En son Coface Sigorta’da Pazarlama ve İletişim Bölüm Başkanlı’ğı görevinden ayrılarak şirketlere pazarlama ve iletişim danışmanlığı yaparak yogayı hayatının merkezi haline getirdi. 

Yoga eğitmenlik eğitimini ilk olarak Cihangir Yoga’dan Mey Elbi ve Naz Şarman’la çalışarak aldı. Daha sonra Endonezya / Bali’ye giderek High Vibe Yoga’da Emily Kuser, Carlos Pomeda, Octavio Salvado, gibi dünyaca bilinen çok kıymetli hocalarla çalışma şansı elde etti. Ayrıca Bali’de Inyoman Parsana ile “accupreasure iyileşme teknikleri” eğitimini tamamladı. Şu an şirketlere ve bireysel öğrencilerine, nefes, meditasyon, hatha yoga, vinyasa yoga, anusara yoga ve sandalye yogası dersleri vererek bilgi ve tecrübelerini aktarmaya devam ederken, yoga felsefesi üzerine sohbetler düzenliyor. Aynı zamanda yoga eğitmeni olmak veya kendi pratiklerinde derinleşmek isteyen öğrencilere eğitmenlik eğitimi veriyor.