İnsanın çıktığı hayat yolculuğunda 'gerçekten' mutlu olması; kendini 'kendi' yapan hikayesini anlaması ve sahiplenmesi, yaşadığı duyguları fark etmesi, kabullenmesi (mutsuzluk, kaygı, acı) ve anlamak için çaba sarf etmesi ile olur. Bu eğitimde kendimizle ilgili bir yolculuğa çıkacak ve 'Gerçekte nasıl mutlu olabiliriz?' sorusunu bağlanma teorisi, varoluşçu felsefe ve pozitif psikoloji bağlamlarında beraber ele alacağız.