Aletli Pilates (Reformer) üzerinde egzersiz yaparken, amaç güç kazanmak, vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, denge merkezini, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru nefes, doğru tempo, odaklanma ve akıcı hareket ilkelerine sadık kalmaktır. Kişinin Postürüne göre şekilli bir vücut için Yaşam kalitenizi Pilates'le artırın. Gd Academia’daki detaylı pilates olanakları ile tanışın.