Nike tarafından düzenlenen, herkesi sağlık ve eğlence için koşmaya davet eden “Pazar Koşuları”nın ikinci bölümü 18 Mart’ta başladı. Pazar sabahları saat 07:00 ile 11:00 arasında İstanbul’da yedi bölgede ve antrenörler eşliğinde yapılan koşular artık İstanbul ile eş zamanlı olarak Ankara ve İzmir’de de gerçekleşiyor.

Nike’ın sporla ilgisi olan ya da olmayan herkesi buluşturduğu Nike Pazar Koşuları’nın ikinci bölümü 18 Mart’ta yeniden başladı. İsteyen herkesin katılabildiği Pazar Koşuları’nın Eylül-Kasım döneminde gerçekleşen ilk bölümüne binlerce kişi katılmıştı. 18 Mart itibariyle yeniden başlayan Pazar Koşuları’dna ilk hafta 1000’e yakın sporsever koştu. Daha ilk haftadan katılımcı sayısının bu kadar yüksek olması, Türkiye’de koşu sporunun ileriki dönemde sevilen bir spor olacağının en umut veren göstergesi.

18 Mart’ta yeniden başlayan ve İstanbul ile birlikte Ankara ile İzmir’de de gerçekleştirilen “Nike Pazar Koşuları”nda milli atletler, onların koşu koçları ve sağlık danışmanları da sporseverlere eşlik ediyor. Herkese açık olan koşulara katılanlar her Pazar günü saat 07:00-11:00 arasında; İstanbul’da; Maltepe – Bostancı Sahil Yolu, Caddebostan – Fenerbahçe Sahil Yolu, Bebek - Kuruçeşme Sahil Yolu, Selamiçeşme Özgürlük Parkı, Belgrad Ormanı, Parkorman ve Yeşilköy – Florya Sahil Yolu’nda; Ankara’da; Anıttepe Koşu Parkuru’nda, İzmir’de de Güzelyalı Vapur İskelesi ve Karşıyaka’da Mavişehir – Bostanlı sahil yolu başlangıcında belirlenen parkurlar boyunca, ister koşuyor isterlerse yürüyorlar. Genç, yaşlı, kadın, erkek, çocuk herkes, parkur noktalarında antrenörler tarafından koşu öncesinde ısınma hareketleri, doğru koşu tekniği, parkur uzunlukları ve süreleri konusunda sürekli bilgilendiriliyorlar.

Düzenli bir gelişim ve performans artışı sağlamak için herkes yaş ve vücut yapısına göre sürekli değerlendiriliyor ve özel antrenman programları hazırlanıyor. Nike Pazar Koşularına katılanlar kendilerine verilen koşu günlüklerine her hafta ne kadar mesafe kat ettiklerini ve ne kadar süre koştuklarını not alıyorlar. Antrenörler her hafta bu günlükleri inceleyerek kişiye göre program hazırlıyor. Bir süre sonra katılımcılar kendi ölçüm ve kontrollerini kendi başına yapabilir hale gelecekler.

Nike Pazar Koşuları ile ilgili daha detaylı bilgiyi Nike mağazalarındaki broşürlerden veya www.runturkey.com web adresini tıklayarak edinebilirsiniz.